Gesund bräunen mit Verantwortung

Bräune ohne Limit. Vorteile nur für dich.

Bei SpeedSun legen wir größten Wert auf sicheres, hauttypgerechtes Sonnen. Auf dieser Seite findest du alle relevanten gesundheitsbezogenen Informationen zur Nutzung unserer Solarien.

Gesetzliche Vorgaben zur Solariumnutzung (UVSV)

Die Nutzung von UV-Geräten unterliegt in Deutschland der UV-Schutzverordnung (UVSV). Diese regelt unter anderem:

  • die Hauttypenberatung

  • technische Anforderungen an Solarien

  • den Einsatz von geschultem Fachpersonal

  • und die zulässigen Bestrahlungszeiten je Hauttyp.

Mehr dazu findest du in der offiziellen Informationsbroschüre des Bundesfachverbands Besonnung:

Informationsbroschüre herunterladen

Die Wirkung von UV-Licht – weit mehr als Bräune

UV-Strahlung hat viele positive Effekte auf Körper und Seele, wenn sie bewusst und hauttypgerecht eingesetzt wird:

  • unterstützt die körpereigene Vitamin-D-Produktion

  • wirkt stimmungsaufhellend und stärkt das Immunsystem

  • fördert die Durchblutung und den Kreislauf

  • sorgt für die Bildung von Melanin (deinem körpereigenen Lichtschutz)

Wissenschaftlich belegt:

Hauttypen und Bräunungsverhalten – was du wissen solltest

So individuell wie du – deine Haut und ihr Umgang mit UV-Licht

Nicht jede Haut reagiert gleich auf Sonne oder Solarium. Deshalb ist es wichtig, deinen Hauttyp zu kennen, denn er bestimmt, wie schnell du bräunst und wie empfindlich deine Haut auf UV-Strahlen reagiert.

Die häufigsten Hauttypen in Europa:

  • Hauttyp 1: Sehr helle Haut, oft mit Sommersprossen. Wird kaum braun, bekommt schnell Sonnenbrand.

  • Hauttyp 2: Helle Haut und Haare. Bräunt langsam, Sonnenbrandgefahr mittel.

  • Hauttyp 3: Hellbraune Haut, dunklere Haare. Bräunt gut, selten Sonnenbrand.

  • Hauttyp 4: Dunklere Haut, dunkle Haare. Sehr geringe Sonnenbrandgefahr, bräunt schnell.

In Deutschland haben ca. 78 % der Menschen Hauttyp 3, etwa 20 % Typ 2.

Unsere Empfehlung:

Lass dich in unserem Studio kostenlos beraten. Wir bestimmen deinen Hauttyp professionell und helfen dir, die passende Sonnenbank und Besonnungszeit zu finden, für sichere Bräune und ein gutes Hautgefühl.

So bereitest du dich optimal auf deine Besonnung vor:

  • Konsultiere bei Hautproblemen oder Medikamenteneinnahme immer vorher deinen Arzt

  • Trage immer den geeigneten UV-Schutz für die Augen

  • Entferne vor der Nutzung Make-up, Parfum und Schmuck

  • Verwende keine Sonnenschutzmittel im Solarium

  • Pflege deine Haut nach der Besonnung mit feuchtigkeitsspendender Lotion

  • Nur eine UV-Anwendung pro Tag – weitere Sonnenbäder vermeiden

  • Bei Hautreaktionen wie Rötungen, Blasen oder Reizungen sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen

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Einblicke in die Kraft des Sonnenlichts bietet das Buch:
„Heilkraft D“ von Nicolai Worm (ISBN-10: 3868838880) – ein fundierter Ratgeber über Vitamin D, Sonnenverhalten und Gesundheit.

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